白术泡水喝一次可以放10-15克左右，适用于脾虚湿重，大便不成形的人群服用。白术泡水喝具有祛湿消肿健脾胃的作用，针对脾胃虚弱，全身乏力，腹胀，小便不利以及水肿湿气重都有很好的缓解作用。白术可以单独泡水喝，也可以和中药茯苓一起喝，如果两种药同时服用祛湿效果会更好。用白术茯苓泡水的话，那么可以用茯苓10克，白术10克来煮水服用。