绿瘦酵素果冻的正确服用方法是在第一个星期以内建议睡觉之前服用一条，睡觉之前半个小时服用即可；一周以后根据情况增加用量，每天服用两次到三次即可，如果本身肠胃不是特别好，可以选择饭后半个小时左右来服用满足自己的使用需求，在吃的时候一定要注意：结合情况坚持按周期来服用，这样才能够达到更好的服用效果。