其实十宝茶是对男性更有用的，当然女性也是可以喝十宝茶的，但是不建议长期喝，喝了对身体是有副作用的，十宝茶女性喝了可以补气血。提高身体活力，缓解头晕耳鸣以及身体疲倦，还可以提升睡眠质量，对于中年女性来说适当的喝一些可以有养生之效，但是如果喝多了身体可能会上火，因为它里面都是一些大补的药材，有的人消耗不掉，堆积在体内反而是负担。