喝瘦瘦果是没有坏处的，瘦瘦果是原产于越南的一种水果，它的学名是大果藤黄。内含有丰富的维生素、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等成分，这些成分可以起到减肥瘦身，润肠通便、补充营养的功效。瘦瘦果单独开水冲泡就可以了，尤其是适合夏季饮用，也可以加入少许金银花、菊花效果会更好。如果觉得味道苦也可以放点甜菊叶。