。孕妇吃水果，最好选择性质温和平淡的，如苹果、猕猴桃，这些水果的糖分不是很高，也不会导致孕妇肥胖。孕妇是可以适当吃香蕉的，但是不能总吃。孕妇每天吃一根香蕉的话，可以保证肠胃消化的通畅，有助于预防孕期便秘。但是香蕉属于寒性的食物，吃的多了就可能导致畏寒，甚至拉肚子等情况，不利于胎儿健康
而热性水果孕妇是需要忌口的，比如荔枝、桂圆，这些水果吃了很容易导致滑胎，尤其是孕早期，一定不要吃。