艾灸的刺激之下，身体内的阳气会被激活，人体就会进行自我调节，寒气会从毛孔中排出来。很多人在艾灸过后都会出现浑身冒汗的情况，其实这就是在排寒排毒，大多数人都会大汗淋漓，会觉得浑身不舒服，但是我们及时的擦汗和做好保暖工作，基本上就不会出现感冒等情况。艾灸比较适合成年人，当然也需要选择正确的方法，艾灸的穴位不当，也有可能会导致阳气外泄。