艾灸是中医的一种针灸疗法，它能够有助于帮助人们缓解疲劳和恢复元气，也能够将体内的湿气和寒气排出来，是一种比较有利于身体健康的养生方法。艾灸一年过后，很多病都会消失，具有强身健体的作用，所以大家应该要坚持下去，但是如果艾灸的方法不对，那么很有可能会诱发一些健康问题的出现，因此建议大家必须要到正规的地方艾灸，也必须要掌握正确的方法和穴位。