女人吃桑葚酵素的好处有很多，可以抗氧化抗疲劳，能提升免疫力，补益充血，适量的喝点桑葚酵素还能减肥i瘦身。因为桑葚酵素主要是有桑葚来制成的，桑葚是一种含有较多维生素还有多糖、蛋白质以及氨基酸类物质的水果。每天喝点桑葚酵素可以清肝明目，还能缓解眼睛疲劳干涩，非常适合一些用眼过度的人来服用。但是每天要注意用量，一天喝三次即可。