云南本草鼾立停是一种外用喷剂，能有效的止鼾，效果还是不错的，不过每个人的情况也不同，见效也得看个人体质。云南本草鼾立停主要含有诸多纯植物成分，只选用每天早中晚，睡觉之前半小时可以直接对着嘴唇上喷一下，2个鼻孔一边每次可以喷涂1-2下就可以了。一瓶里面40毫升，一瓶可以使用15天左右吗，因为是外用喷剂，并不能口服。一旦不慎入眼用清水大量的冲洗。