车前子壳粉不建议长期的吃，虽然车前子壳粉它是具有很好的纤维素，但是长期吃的话可能会产生依赖性，车前子壳粉主要是用来调理长期的顽固便秘或者帮助减肥。另外它可以清除肠道的毒素。对于临床上有高胆固醇的人，也可以用车前子分来进行调理，它可以降低身体对胆固醇的吸收。