备孕吃福施福和叶酸都对准妈妈有帮助。福施福是一种复合型维生素，采用科学的配比，有助于调整女性身体的营养结构，对于补钙和提高身体素质有很大的帮助。叶酸是一种氨基酸成分，它在胎儿生长发育过程中是非常关键的，准妈妈如果缺乏叶酸，容易导致胎儿畸形、智力异常等问题，所以备孕时补充叶酸很重要。备孕时可以按照医生建议同时吃福施福和叶酸。