大解果是真的能辅助减肥的，它最主要的作用还是清理肠道帮助排便。但是不能完全依赖它减重，它是可以帮助缓解便秘，使肠道更加通畅，但是他们没有消除脂肪的功能，如果想要健康的减肥，最好配合科学的饮食和运动。即使在吃大解果的期间，也不能暴饮暴食，吃过多的碳水和脂肪。