你好,不能经常熬夜,要多注意调整作息时间哦,另外饮食上要以清淡为主,告别一下麻辣的东东吧。即使痘痘像地鼠一样的冒出来,也不要用手去碰。同时要注意生活细节,枕巾要换洗一下,被子也要晒一晒,最近少擦护肤品啦,不要想着用粉把痘痘盖住,这样皮肤不透气,就更难恢复。