您好！ 四肢关节酸痛在老年人中占得比列最多，这跟自己的身体机能下降有一定的关系，对于四肢关节酸痛一般的治疗就是以休息为主，尽量的卧床休息，注意保暖，可以适当的贴一些膏药，也可以用热水进行热敷自己的关节酸痛部位。
在饮食上可以加强一些营养，多吃含钙高的，高蛋白的食物，来增加自己骨密度，也可以适当的服用一些钙片！