戒烟最快最好的方法就是使用白云山戒烟贴来帮助自己戒烟，它的使用方法是早上贴着，晚上时候把它取下来就可以，在贴的时候可以选择贴在手腕、手臂、大腿、胸口等等地方，注意：贴的过程当中要每天都更换位置，不可以长时间贴在同一个地方，否则就会影响到它的效果。