叶黄素对近视眼有一定好处。叶黄素消耗量比较大，且人眼自己不能合成，需要通过外界食物适当补充。推荐服用叶黄素酯蓝莓压片糖果，叶黄素主要具有抗氧化剂和光保护作用，能滤掉外界紫外线或者蓝光对视网膜的损伤损害，既可以对于视网膜中的黄斑有重要保护作用，而且长期吃叶黄素对眼睛有好处。除此以外，平时要注意保护眼睛，注意用眼卫生，避免疲劳。