功能性红曲米的功效和作用:
【1】活血化瘀：红曲米即一种红色的米，如果经常吃红曲米，可以帮助我们的身体活血化瘀，同时也可以帮助我们缓解赤白下痢，跌打损伤，产后恶露不尽等疾病。
【2】健脾消食：红曲米是一种常用的食疗食物，经常的吃红曲米，可以帮助我们脾胃的健康，也有消食的作用。如果你经常的出现消化不良的现象，不妨吃一些红曲米来消食。
【3】降压降脂：红曲米在降压降脂方面有很好的作用，如果血压高的人，不妨经常吃一些红米来帮助降低血压和血脂的症状。特别是对于中老年人，一般血压和血脂都会出现异常，所以，一定要提前预防，在日常生活中也可以吃一些降压降脂的食物。
【4】抑菌：殊不知，红曲米也能产生抗菌的活性。因此，大家在日常生活中不妨多吃一些红曲米来产生抗菌活性的物质。但是红曲米也并不能完全的抑菌，比如干酪乳杆菌、枯草芽孢杆菌等这些菌类是不能抑制的。
【5】其他作用：殊不知，红曲被发酵之后可以分离出一些辅酶Q10，而辅酶Q10可以通过细胞产生天然的氧化剂，不仅能够提高吞噬细胞的吞噬率，而且增加我们体内的抗体。