有助于改善皮肤暗黄状况的食物有很多，如猕猴桃、樱桃、草莓、苹果、西红柿、黄瓜、西兰花等。但食物中营养素含量相对较低，很难达到提亮肤色、美白的目的，如需达到更好的效果，建议搭配美白的营养补充剂，如葡萄籽、维生素C、维生素E等，具体效果可进入美白产品专区查看用户评价：