你好，过敏的直接原因是过敏原引起机体释放组胺所致，所以可通过服用抗组胺类药物如凯瑞能、辅舒良等来治疗，但此类药物服用后会有口干、面部水肿、心动过速等不良反应。
因此建议通过食用性质温和的抗过敏营养补充剂，如葡萄籽提取物等来改善症状，葡萄籽中含有黄酮类花青素，可抑制组胺释放，进而具有抗过敏功效。