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如何提高宝宝免疫力?

提问人:郭衍盈 2015-06-17 00:00:00
小军快5岁了,但是免疫力很差,请问如何提高宝宝免疫力?
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你好,宝宝提高免疫力的方式包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等,其中营养补充是重要的途径。宝宝平时多吃一些富含维生素和矿物质(锌、铁等)的食物,如动物肝脏、海产品、瘦肉类等。

这些食物吸收利用不彻底,所含营养素种类不全,建议吃营养补充剂,如蛋白质粉、牛初乳等,这些营养补充剂富含蛋白质、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素(A、C、D等)和微量元素,有利于提高免疫力。

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回答于 2015-06-22 13:34:23