高中生可多食用一些有助于提高记忆力、抗疲劳的食物，如核桃、花生、香蕉、鸡蛋、牛奶、鱼类等。由于高考阶段很费脑力，需要摄入更多的营养物质，仅靠日常饮食很难满足其营养需求，建议还搭配有助于益智补脑、抗疲劳的营养补充剂，如鱼油DHA、海藻油DHA、银杏苁蓉片等。如需了解具体效果，可进入学生应考产品专区查看用户评价：