腿酸软建议吃紫一氨糖软骨素，它的主要成分有碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、能够同时补充钙质、氨糖、软骨素、缓解关节疼痛，增加骨头密度，降低骨折风险，而且还可以促进关节滑液的分泌，帮助修复关节组织，是一款利于关节健康的产品。但是还要注意，未成年人不能食用、备孕期、妊娠期以及哺乳期的妇女是不能使用的。