膝盖半月板损伤吃氨糖软骨素是有用的，可以修复以及改善不适症状，但在选择相关产品的时候，一定要看成分中的有效成分，配方的不同也直接影响使用之后的效果，建议大家尝试使用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，它的主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等物质，不含任何激素等有害添加剂，没有任何副作用，长期补充有助于保护关节、补软骨、增加骨密度。