叶黄素是胡萝卜素成分的一种。叶黄素其实也叫做类胡萝卜素，不管是叶黄素还是胡萝卜素都具有超强的抗氧化型，都可以避免视网膜受到强光刺激，能够促进视网膜细胞当中视紫质的再生，从而能够缓解眼睛疲劳，预防近视。通过服用保健产品补充叶黄素和胡萝卜素效果是很好的，比如紫一胡萝卜素软胶囊就含有高含量的叶黄素和天然β一胡萝卜素，需要的话可通过正规网上商城或大型超市购买。