即食海参也就是湿海参，即食海参比干海参便宜是因为生长在深海里，细胞壁比较厚，不容易被人体所吸收，干海参就不同了，是经过工艺加工而成，过程中破坏了细胞壁所以更容易被吸收，多道程序所以就会更贵咯。可以考虑使用海参原浆，它主要成分是海参提取物，更容易被身体所吸收和充分利用，在营养成分不流失的前提下达到最大的功效，而且使用简单方便，非常不错。