coq10每天成人每日一次，每次吃一粒,可以随餐服用，它可以保护心脏，提高心肌能力，预防心脏衰竭，特别适用于日常心脏养护，经常熬夜加班的人群，特别是有的中老年人心慌气短，或者经常服用他汀类物的药，以及耐力下降，肌肉无力，更需要补充辅酶Q10，紫一辅酶Q10软胶囊就很不错，可有效为人体补充辅酶Q10，坚持服用对心脏的保护效果非常好。