日常建议低脂肪饮食。遵循少食多餐、清淡为主的原则，避免油腻、肥甘厚味的食物，不宜暴饮暴食。可多食牛奶、鸡蛋、鱼类等含有优质蛋白的食物，以及山药、黑木耳、百合、金针菇等补肾健脑、健脾益气的食物。
中风可服用一些疏通软化血管、促进血液循环的保健品，如深海鱼油、大豆卵磷脂、辅酶Q10、亚麻籽油等均能起到较好调理作用。深海鱼油能降低血液粘稠度、维持血管健康；大豆卵磷脂可乳化、分解油脂，减少血管壁上沉积脂质，恢复血管弹性；辅酶Q10具有保护心脏，促进心脏供血、供氧功能等功效。