易疲劳人群可选择蛋白粉、人参精华、蜂王浆、维生素矿物质等营养保健品，男性还可选择袋鼠精、玛卡等。蛋白粉可维持细胞正常功能和新陈代谢，缓解疲劳；人参皂苷可补气养血，增强体质；蜂王浆可增强体质，帮助人体抵抗疲劳；维生素矿物质可增强体质，提高人体免疫力。