江中益生菌更好一点，不过合生元益生菌也很不错，两者都是调理肠道的，大家可以根据自己的爱好选择自己喜欢的；江中益生菌是大品牌，值得信赖，里面有活性十足的有益菌，而且采用的是双层包埋技术，能够有效的抵御胃酸侵蚀，防止胆汁被破坏；合生元益生菌是由广州市合生元生物制品有限公司制作而成，不仅可以保护肠道菌群，还能够调节免疫功能，对宝宝对身体健康十分有益。