胶原蛋白肽可以选择紫一水解鱼胶蛋白肽粉，效果很好，紫一水解鱼胶蛋白肽粉是一种营养补充剂，主要成分有水解鱼胶原蛋白、乳糖、甜橙果粉和大豆肽粉等，能够充盈紧致肌肉，促进脂肪代谢，改善各种皮肤问题，例如脂溢性皮炎、痘痘和痤疮等。水解鱼胶原蛋白肽粉里面的鱼胶原蛋白肽是酶水解小分子肽，不需要人体自身分解，可以直接被肠道吸收，从而达到全身乃至肌肤，效果非常不错。