孕妇们多吃一些石榴对胎儿都是有益的，因为石榴中的营养元素是非常丰富的，石榴中除了含有丰富的维生素B以外，还有各种有机酸，糖类，钙质以及各种矿物质等的。这些矿物质对于孕妇和胎儿都是有利于的。尤其是在孕妇多喝一些石榴汁还可以促进宝宝的发育，尤其可以促进宝宝大脑的健康发育。对于在怀孕初期出现呕吐情况比较严重的，多喝一些石榴汁还可以有效缓解。