戒烟是没有偏方的，主要靠毅力和坚持，但是很难，建议借助辅助产品，例如戒烟灵喷剂，此款产品的主要成分有黄芩、板蓝根、连翘、金银花和冬虫夏草等，这些成分搜视非常常见的中药材，各有功效，结合在一起能够辅助戒烟，而且有杀菌消炎的作用，喷入口中，含漱3-5分钟，将液体吐出即可，每日3-5次，烟瘾不是特别大的一个疗程就能戒烟，有需要的可以通过正规商城购买。