左旋肉碱对身体没有副作用，它是一种增加能量脂肪消耗的物质，在日常饮食中也有摄入，想要减脂健身的人群，可以使用左旋肉碱绿茶胶囊，在运动前半个小时内服用即可，左旋肉碱可以进入线粒体，氧化分解，通过运动增加脂肪细胞的分解速度，去分解堆积的热量，提高减脂燃脂效率，因为日常饮食中左旋肉碱的含量低，可以直接购买左旋肉碱胶囊，肉碱纯度高，吸收率利用率高，对减脂的速度也更显著。