蔓越莓片在餐后服用最好，尤其是早餐和中餐后，这样可以加快人体内的新陈代谢，促进吸收。非常适合以下人群：1、阴道炎、尿道炎、盆腔炎等患有妇科疾病的女性。2、白带异常、痛经以及月经不正常的女性。3、尿急、尿频等泌尿系统感染的疾病。4、脸上肌肤暗沉、光滑没有精神的女性。比较推荐奈氏力斯蔓越莓益生菌片，其为新西兰进口，奈氏力斯有20多年的历史，产品品质是可以放心的。而且产品里面的成分主要有蔓越莓、双歧杆菌和覆盆子等，对人体健康十分有利。