肠胃不好是现代人的通病，如果在平时的时候不乱吃，乱喝就没有太大的问题。饮食均衡，一日三餐要荤素搭配，尤其水果和蔬菜要多吃。另外，鸡蛋和太油腻的食物也不适合肠胃不太好的人吃。如果情况严重还是要去医院根据医生的建议进行治疗。