补充多种b族维生素的好处有很多。补充多种b族维生素可以预防脚气病，保护肝脏，促进胃肠道蠕动，消除炎症，克制皮脂分泌等，日常生活中补充多种b族维生素是非常有必要的，除了多吃一些豆类食品以及动物肝脏，也可以尝试一些专门补充多种b族维生素的产品，比如紫一b族维生素片，其中包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等营养物质，长期使用可以补充人体所需的相关维生素。