诺特兰德左旋肉碱饮料的服用方法是每天早上空腹喝，大概喝10毫升左右即可，运动前的半个小时喝效果较好且运动的时间在半个小时到一个小时之间，如果时间过长或者是时间过短减肥的效果就不会得到很好的发挥。在饮用时要注意不能够过量，否则可能会产生一定的副作用。本产品的主要成分为左旋肉碱，能帮助控制体重，但是不建议长期服用。