鹿胶糕女人能吃。长期补充有助于改善睡眠，以及增强免疫力，对于改善皮肤状态也有非常不错的效果。长期使用可以让脸色看起来红润有弹性，从而达到美容养颜的效果，日常生活中如果有饮食作息不规律，熬夜加班精神压力大，抽烟酗酒等不良习惯，造成的失眠、体质差、皮肤衰老等多种不良症状，都可以尝试使用它来改善。