更年期的女人可以吃鹿胶糕。它具有补血养血、改善气色、美容养颜的效果，还可以延缓衰老，滋补效果非常不错。现在市场上比较受欢迎的有赋颜阿胶糕，纯手工制作，无糖无添加剂，传统配方，古法熬制，真材实料，开袋即食，非常方便。有需要的可以通过正规渠道购买，现在市场参考价69元一盒，而且包装精美，除了自己食用外，还可以用来送礼。