中老年人喝奶粉虽然有一定的帮助，但有些人群并不适合补充，比如乳糖不耐受的人群，就不适合通过奶粉来补充营养物质，可以尝试紫一破壁灵芝孢子粉胶囊，其主要成分是破壁灵芝孢子粉、羧甲基纤维素钠等物质，长期补充有助于改善体质，增强免疫力，日常生活中，如果因为年纪增长，或者饮食作息等不良习惯造成的体质差，亚健康等不良症状，都可以尝试使用它。