中老年人可以吃灵芝孢子粉。可以提高机体免疫力，缓解亚健康，例如紫一破壁灵芝孢子粉胶囊。通过专业破壁技术。更容易被人体吸收利用，可以全面激活营养，促进人体吸收，它里面含有不饱和脂肪酸，磷脂多糖。腺苷，蛋白质，氨基酸和粗纤维，可以补充机体营养，可用作术后身体恢复养生，平时服用还可以增强体质，预防感冒，缓解精力低下，增强睡眠质量，特别是放化疗前后服用。促进细胞的生存能力。