血脂高在饮食方面的调理要注意低盐、低脂，少吃高钠、高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，控制体重，适当锻炼，戒烟戒酒，保持心情舒畅，生活规律，劳逸结合。但是光靠饮食和运动还是不够的需要一些药品以及保养品的调理，恩威万海豹油紫苏籽油软胶囊就是一款辅助降血脂非常不错的产品，主要成分是海豹油以及紫苏籽油，能够有效帮助降低血脂，非常适合血脂高的症状人群日常服用调理。