关节软骨损伤比较推荐吃复方硫酸软骨素片，复方硫酸软骨素片主要是治疗骨科疾病，可以有效的治疗膝盖软骨损伤，但是有患者反应服用之后出现胸闷以及恶心的情况，如果出现这种情况请立即停药，同时可以选择服用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素来辅助治疗，这款产品的主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等，含钙量非常高，可以有效修复受损软骨、增加骨密度，效果非常不错。