酸枣仁氨基丁酸的功效不具有治疗打呼噜的作用，但是可以改善睡眠，改善打鼾问题。人体打鼾的原因有很多，比如气道狭窄、身体肥胖、不良的生活习惯以及遗传等，如果是病理性问题引起的打鼾问题需要就医诊疗，如果是日常行为习惯或身体肥胖因素引起，那么除了做好减肥，纠正这些坏习惯之外，还可以每天服用酸枣仁氨基丁酸来改善，建议每天晚上睡前服用两粒即可。