磷脂酰丝氨酸是磷脂里包括的一种成分，相对来说磷脂酰丝氨酸的效果会更好一些，长期使用有助于增进大脑记忆功能，日常生活中如果有记忆力下降，压力大，情绪不稳定，预防老年痴呆等不适症状都可以尝试使用美国合素磷脂酰丝氨酸压片糖果来改善，当然在使用产品的同时，也应该养成良好的饮食作息习惯，这样效果会更佳。