伽马氨基丁酸目前在各大药店以及正规的电商平台或专卖店均有销售，主要是针对于睡眠不好的人群有着非常好的效果，可以帮助入睡，并且能够提升睡眠质量，不过因为产品的品牌种类有很多，大家购买的产品质量可能会出现一定的差异，想要购买好的同类型产品，建议通过电商平台购买y-氨基丁酸固体饮料（睡眠肽），每天1~2次，每次一袋，加入适量的温水搅拌均匀之后饮用。