吃紫苏籽油是可以帮助软化血管，有效增加血管的弹性，可以帮助降低三高，同时可以帮助降低胆固醇，有效预防心血管疾病的，推荐服用海豹油紫苏籽油软胶囊，这款产品不光饱和紫苏籽油，其主要成分还有海豹油、紫苏籽油，成分简单，并且很容易被人体吸收，功效是非常多的，但是不建议孕妇及哺乳期女性朋友服用。