云南本草鼾立停喷剂是有效果的，产品成分包括辛夷、苍耳子、野菊花、白芷、防风、蒲公英、薄荷等，都是纯植物提取成分，温和不刺激，可以放心使用。能够疏通鼻腔，对于张嘴打呼噜、睡觉呼吸不顺畅、打呼噜时间长等问题有很好的的缓解作用，但是每个人的情况并不完全相同，还是需要针对个人的实际情况，如果使用一段时间依然没有效果，应该到医院检查原因。