蒲公英和苦丁茶的配方比例控制在5克以内。两者可以一起冲茶喝。平时用于养生可以降血脂，降血压对减肥也有辅助作用，同时可以抗菌消炎，提高人体免疫力。在夏季喝还可以清热凉血，提神醒脑，缓解困乏，同时有助于消化不良，生津解渴，非常适合三高人群日常服用，能够起到不错的调节作用。