正确服用左旋肉碱黑咖啡是对身体没有伤害的，但是在睡前应该尽量避免服用，以免影响睡眠。左旋肉碱黑咖啡的主要原材料就是左旋肉碱和速溶咖啡粉，其中左旋肉碱可以促进脂肪运输至线体内氧化分解，帮助燃烧对于脂肪；而咖啡粉含有咖啡因绿原酸，可以促进人体的新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢。所以左旋肉碱黑咖啡不仅可以使用提神还可以起到减肥燃脂的作用。